개인적으로 이것저것 다이어트 운동 해봤지만
그 중에 제일 효과 좋았던 건 줄넘기였어요
첨에는 많이 하기 힘든데 좀 하다 보면 하루에 1500~2000개 정도도 할 수 있구요
이걸로 석달만에 10키로 뺐어요
식단 조절도 딱히 한 것도 아니었구요
다들 줄넘기 하세요~
306 2019-01-26 여성
인기 매직하고 싶은데
인기 중소기업에서 대기업가는 것 많이 힘드나요
인기 토요일인데도 우와 사람이 엄청 많네요
인기 남자는 확실히 나이들어도 운동을 해야 되나봅니다
인기 정장 오랜만에 맞추려니까 어색하네요 ㅎㅎ
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여성 5년 전 0
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