1시간 운동한다고 하면 유산소랑 근력운동 비중을 어떻게 가져가면 좋을까요?
그냥 반반씩 해서 유산소 5 근력 5 하면 될까요??
371 2022-10-06 여성
인기 금 값이 끝없이 올라가네요
인기 나이들수록 근력운동은 필수입니다
인기 남주기엔 아깝고 내가 갖긴 싫고 이 심리는 머죠
인기 사내연애 후 이별
인기 머리가 계속 빠지는데 어떻게 해야 되나요 ㅠㅠ
A. 1
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남성 1년 전 0
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A. 2
여성 1년 전 0
같은태그 나이들수록 근력운동은 필수입니다
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같은태그 유산소 운동 추천해주세요
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최신 40대까지 결혼 못하는 건 본인 책임도 크겠죠
최신 남자는 확실히 나이들어도 운동을 해야 되나봅니다
최신 머리가 계속 빠지는데 어떻게 해야 되나요 ㅠㅠ
같은시기 탄산음료 보다는 탄산수 드세요 강추드려요~~
같은시기 유산소랑 근력 운동 시간 비중을 어떻게 하시나요
같은시기 밥 먹고 바로 운동해도 괜찮죠?
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