이번에 다이어트 하면서 탄수화물을 극도로 줄이고 있거든요. 아침은 안 먹고 점심에 닭가슴살 샐러드, 저녁에는 계란으로 먹고 있어요.
근데 밥이나 빵이 엄청 땡기면서 탄수화물이 너무 먹고 싶은데 탄수화물 중독이라서 그런거죠?ㅠㅠ
518 2022-11-17 여성
인기 토요일인데도 우와 사람이 엄청 많네요
인기 매직하고 싶은데
인기 범죄도시4 어때요 볼만해요??
인기 중소기업에서 대기업가는 것 많이 힘드나요
인기 남자는 확실히 나이들어도 운동을 해야 되나봅니다
A. 1
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여성 1년 전 0
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A. 2
같은태그 다이어트 하면서 탄수화물 얼마나 먹어야 할까요?
같은태그 몸무게 65 정도 되면 단백질 섭취는 얼마나 하면 되나요?
같은태그 하다보니까 운동 중독자 된것 같아요
같은태그 탄수화물 대신 닭가슴살만 먹으면 살이 빠지나요?
같은태그 탄수화물 단백질이 중요하다는 얘기는 많이 하는데 지방은 왜 챙겨 먹으라 하나요?
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같은시기 보통 남성은 플랭크 몇 초 정도 할 수 있나요
같은시기 단백질로만 먹으니까 탄수화물이 엄청 땡기던데 이게 탄수화물 중독 맞죠?
같은시기 하루에 운동 얼마나 하시죠
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