혼자 헬스장에서 운동하는 거 어떤가요?

헬스 해본 적은 전혀 없는데요

어쨌든 운동을 시작해보려고 하는데 아파트 단지 안에 헬스장이 있어서요

여기 가서 운동해볼까 하는데요

트레이너가 있지는 않아서 배울 수 있는 사람은 없구요

그냥 혼자 가서 혼자 운동하다 올 거 같은데요

혼자 헬스장에서 운동하는 거 어떤가요?

어떤 거 위주로 하면 되는지도 알려주면 좋구요

1199 2018-01-02 여성

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같은태그 헬스장에 가면 기구 사용법도 알려주시나요?

같은태그 유튜브만 보고 배워서 헬스 하는거 가능한가요

같은태그 오늘 무게를 잘 올라간다 하고 기록 세웠다고 생각했는데

같은태그 하다보니까 운동 중독자 된것 같아요

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