다이어트식 vs 1일1식 어떤 게 더 좋을까요?

다이어트식은 그냥 3끼인데 양도 줄이고 칼로리 줄여서 먹구요

1일1식은 그냥 보통 먹듯이 식사하구요

만약 둘이 칼로리가 같다고 했을 때 어떤 게 더 좋을까요?

397 2018-06-22 여성

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