코어운동 중에 플랭크 말고 또 어떤 게 있나요?

체형 교정이 필요할 거 같아서 운동을 해보려고 하는데요

코어운동을 해주면 좋다는데 플랭크 말고 아는 게 없어서요

코어운동 중에 플랭크 말고 또 추천하는 거 있나요?

395 2018-06-27 여성

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