유산소랑 근력 운동 순서를 어떻게 해야 하나요?

유산소랑 근력 이렇게 했는데요

근력할 때 너무 힘들어서요

혹시 순서 바꿔도 되나요?

907 2019-06-24 여성

인기 귀리도 부작용 있나요?

인기 귀리 부작용은 뭔가요?

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