근력운동을 하루 하고 하루 쉬고 해서 근육이 생성될 시간을 주라고 하잖아요
그럼 유산소는 매일해도 되는거죠?
362 2022-02-07 여성
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여성 2년 전 0
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남성 2년 전 0
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같은태그 홈트 유산소 빡센 거 추천
같은태그 공복에 유산소 하면 진짜로 효과가 더 좋아요??
같은태그 유산소 운동만 했을 때 생기는 단점
같은태그 근력운동 너무 재미 없어요 유산소만 하고 싶어요
같은태그 요요 안 오게 하는 운동이 유산소인가요 무산소인가요?
같은시기 카카오 플러스 많이들 사용하세요
같은시기 유산소는 매일 해도 괜찮죠??
같은시기 진단키트 해보신분 있으세요??
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