무릎 좀 아픈데 무슨 운동 하면 좋을까요??

무릎

무릎을 잘못 쓰는건지 조금만 움직여도 무릎에서 제일 무리가 오더라구요

달리기나 테니스 이런거는 좀 힘들지 않을까 하는데 추천할 만한 운동이 있을까요??

407 2023-05-13 여성

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A. 1

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남성 1년 전 0

A. 2

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남성 1년 전 0

A. 3

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남성 1년 전 0

A. 4

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남성 1년 전 0

같은태그 칼소폭 매운맛 무릎에 무리 없나요?

같은태그 하늘자전거 하면 원래 무릎에서 뚝뚝 소리 나나요?

같은태그 무릎이 안 좋아서 걷기만 하는데 그래도 아프네요 ㅋㅋ

같은태그 무릎에 무리 없는 홈트 추천해주세요!

같은태그 스쿼트 하다가 무릎다 나가겠네요

같은시기 우와 스쿼트 하다가 기절했어요~~

같은시기 무릎 좀 아픈데 무슨 운동 하면 좋을까요??

같은시기 이제 완전 봄이네요

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