두달만에 3키로 감량 성공했습니다 이번에는 요요없이 천천히 빼보려구요
486 2023-06-19 여성
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A. 1
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여성 1년 전 0
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A. 2
A. 3
남성 1년 전 0
A. 4
같은태그 지금 65키로이거든요 딱 10키로 빼려고 하는데 시간 얼마나 보면 좋을까요??
같은태그 1주일에 1키로 감량했으면 무난한거죠?
같은태그 바프 2개월 남았는데 7키로 감량 가능할까요
같은태그 5키로 감량하는데 시간 얼마나 걸릴까요
같은태그 오 한달에 3키로~~~~
같은시기 유산소 몇분이나 하면 될까요?
같은시기 3키로 감량 중입니다 ㅎㅎ
같은시기 스쿼트 말고 레그프레스로 대체 가능해요?
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