녹즙기로 생과일주스를 만들어 먹을 경우 효과가 떨어지나요?

과일을 좋아해서 자주 먹는 편인데요.

아침에 간편히 먹는 용도로 다른 채소도 넣어서 갈아먹으면 어떨까 생각중이라 휴롬 녹즙기 같은 것을 고민하고 있는데요.

혹시 효과 측면에서 봤을 때 녹즙기로 생과일주스를 만들어 먹을 경우 효과가 떨어지나요?

영양소가 파괴된다거나 그런 면이 있는지 궁금하네요.

746 2017-04-12 여성

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