근력운동할 때는 잘 먹어야 될 것 같아요 특히 단백질이요 살 뺀다고 적게 먹고 운동하니까 살은 빠지는데 문제는 근육이 같이 빠져요. 운동할땐 잘 챙겨드세요
342 2020-09-17 남성
인기 남자는 확실히 나이들어도 운동을 해야 되나봅니다
인기 매직하고 싶은데
인기 범죄도시4 어때요 볼만해요??
인기 중소기업에서 대기업가는 것 많이 힘드나요
인기 정장 오랜만에 맞추려니까 어색하네요 ㅎㅎ
A. 1
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남성 3년 전 0
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A. 2
여성 3년 전 0
A. 3
같은태그 1시간 운동에 유산소 반, 근력 반 하고 있는데 어때요??
같은태그 유산소랑 근력운동 순서가 있나요?
같은태그 근력운동 할 때 중간에 쉬어도 되나요?
같은태그 근력운동과 유산소운동은 어떤 순서로 하나요?
같은태그 근력운동만으로도 다이어트 가능해요? 꼭 유산소 해야되나요?
최신 정장 오랜만에 맞추려니까 어색하네요 ㅎㅎ
최신 토요일인데도 우와 사람이 엄청 많네요
최신 매직하고 싶은데
같은시기 가을이 되니 식욕이 느네요
같은시기 근력운동할 때는 확실히 잘 먹어야 될듯
같은시기 추석대비 다이어트 시작
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