다들 근력운동 어떤 거 하세요?

다들 근력운동 어떤 거 하는지 궁금해서요

425 2019-02-13 여성

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여성 6년 전 0

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여성 6년 전 0

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여성 6년 전 0

같은태그 1시간 운동에 유산소 반, 근력 반 하고 있는데 어때요??

같은태그 근력운동 안 하고 유산소만 하면 근육 빠지겠죠?

같은태그 근력운동만으로도 다이어트 가능해요? 꼭 유산소 해야되나요?

같은태그 근력운동만 해도 살 빠지나요

같은태그 근력운동, 유산소운동은 어떤 순서로 하는 건가요?

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