계단 오르기랑 내리기랑 둘 중에 어느 게 무릎에 안 좋다 들어서요
667 2019-11-07 여성
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여성 5년 전 0
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khan92 4년 전 0
같은태그 무릎이 안 좋아서 걷기만 하는데 그래도 아프네요 ㅋㅋ
같은태그 힙 운동 중에 무릎에 무리 없는 운동 추천해주세요!
같은태그 스쿼트 했는데 무릎이 너무 아프네요
같은태그 무릎이 안 좋은데 러닝 해도 괜찮을까요??
같은태그 무릎 안 좋은데 할 수 있는 운동 있나요?
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같은시기 계단 오르기랑 내리기랑 어느 게 더 무릎에 안 좋나요?
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